行程概览
总里程：约3500公里（盐城滨海至拉萨）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月
详细行程安排
第一阶段：盐城至成都（3-4天）
- D1：盐城滨海→南京→武汉（约700公里）
- D2：武汉→宜昌→重庆（约800公里）
- D3-4：重庆→成都（约300公里），成都休整补给
第二阶段：川藏线核心段（12-15天）
- D5：成都→雅安→泸定→康定（约280公里）
- D6：康定→折多山→新都桥→雅江（约150公里）
- D7：雅江→理塘→稻城亚丁（约350公里）
- D8：稻城亚丁一日游
- D9：亚丁→巴塘（约200公里）
- D10：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（约250公里）
- D11：左贡→邦达→八宿→然乌湖（约300公里）
- D12：然乌湖→波密→通麦→林芝（约350公里）
- D13：林芝→工布江达→拉萨（约400公里）
必备准备
- 车辆检查：全面保养，备胎、防滑链必备
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如去珠峰）
- 高原用品：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、墨镜
- 衣物：四季服装，防寒保暖衣物
注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间行车
- 海拔超过3000米时谨慎驾驶，注意高原反应
- 尊重当地风俗，不随意拍摄寺庙和当地人
- 提前预订住宿，旺季资源紧张
经典景点推荐
- 泸定桥、海螺沟冰川
- 折多山垭口、新都桥摄影天堂
- 稻城亚丁三神山
- 怒江七十二拐、然乌湖
- 鲁朗林海、巴松措
- 布达拉宫、大昭寺